這部份有十六個Q & A，內容很多，我想應該可以解決在使用花精上最常見的疑問。
- 花精是芳香療法嗎？是保養品嗎？是藥品嗎？
花精應該算是順勢療法的一種，可以外用也可以食用，不能說是保養品，因為沒有保養品用在皮膚上的直接效果，可以確定的是，花精並不是藥品也不含所謂藥品的效用，但它確實能藉由自花朵萃取出來的能量來平衡人心中的負面情緒。
- 花精買回家之後要怎麼使用？
通常買回家的花精我們被稱為Stock Bottle，裡面有濃度較高的酒精，所以只要放在陰涼處通常可以放很久，但是如果你的居住地方較悶熱，還是建議放在冰箱裡會比較恰當。平常我們在使用的被稱為Treatment Bottle，調配方式如下：
- 你要先有一個30ml的玻璃瓶，要有滴管，可以少於30ml，買回家後先用沸水煮5分鐘。注意滴管部位的塑膠不要放到熱水裡。
- 在已消毒過的30ml玻璃瓶中加入礦泉水或是乾淨的飲用水。
- 從每個花精的Stock bottle裡各取出兩滴花精加到這30ml的瓶子裡。
- 每天喝四次，每次取四滴，加入水或是飲料裡，或是直接滴四滴到嘴巴裡。
- 如果你要搭配急救花精的話，加入Treatment Bottle中的急救花精是四滴，其他的花精還是以每種兩滴為主。
- 我已經有使用其他的花精了，我可以混用巴哈花精嗎？
原則上是不建議。像是如果你本身已經有澳洲花精的急救花精，就不建議再混合巴哈花精的急救花精。
- 花精在調配上最多幾種？可不可以三十八種全用？
一般而言一瓶Treatment Bottle裡最多不超過六種花精，因為太多的花精可能會讓你看不清楚自己真正需要的是什麼？也解決不了根本的問題，可能短期內改善了某種情緒但長期而言是沒有改變的，也有可能會互相抑制。但因為每個人的情況不同，有些人可能只需要一種或兩種；有些人可能需要調配到七種或八種，甚至有些人需要三十八種全部，當我們真正的了解自己的情緒問題出在哪裡時，就知道適合的花精到底有哪些，再慢慢的排除掉不需要的花精。
- 用錯花精會不會有不良的影響？
不會，花精是很溫和的東西，簡單的就成份上而言，它就是水而已，頂多加上了白蘭地防腐，特別一些的說法是，花精多了自然界的能量。花精所改善的是我們的負面情緒或是較黑暗的性格，如果選擇了不適合的花精也不會有什麼不好的影響。
- 如果我已經有其他品牌的急救花精，而且還有很多，我一定要再重新買巴哈急救花精嗎？
不用，選擇最適合自己的花精才是最好的方式。
- 聽說花精不能加入咖啡和茶裡，真的嗎？
花精可以加入任何飲料中，也可以直接使用，所以不需要太在意。
- 花精一定要避開電磁波嗎？
Dr. Bach在研究花精的年代好像沒有電磁波這種問題的困擾，現代人因為科技進步，所以周圍的電磁波也多，有些人會在已調配好的Treatment Bottle外面包上一層鋁箔紙，認為電磁波會減少，不過我在想這種效用不大。換個角度想，Dr. Bach非常堅持Simplicity 這個原則，也就是以最簡單的方式來調配、使用花精，如果以這樣的角度去想，似乎有沒有電磁波干擾好像也不是那麼的需要被在意。
- 花精如何保存？
一般調配好的treatment bottle，在沒加入酒精保存的情況下，放在陰涼處可以維持約兩個星期；加入一茶匙的白蘭地可以多維持一個星期。Stock Bottle的保存期限很長，如之前所說的，放在陰涼處保存就好，如果擔心居住地太熱可以放在冰箱裡，Treatment bottle也是。
- 使用花精是不是一定要用一些特別的方式？像是抽花卡、星座命理塔羅占卜、能量光波照相…等特殊方式才能找到真正適合自己的花精？
Dr. Bach非常堅持Simplicity 這個原則，所為的Simplicity就是希望每個人都能用最簡單的方式來找出自己需要的花精來修復自己，所以藉著了解這三十八種花精之後，只要每個人願意面對自己的問題，而不是只注意到自己的表面狀況，並不需要藉由這些外在的儀式來找出自己需要的方式。
- 花精只適合人嗎？我可以拿來給寵物使用或是給小朋友使用嗎？
小朋友也可以使用花精，哺乳中的媽媽也可以藉由食用花精，透過母奶讓嬰兒吸收；花精的使用不限於人，寵物也可以使用，使用方式和人類的使用方式一樣也是稀釋為treatment bottle使用，大型寵物每次使用十滴，小型寵物每次則使用四滴，每天四次，可以摻加寵物的飲水中；植物也可以使用，直接從treatment bottle取出十滴加入要灌概的澆花器裡，不過每種植物使用的花精都不同，所以每種植物針對使用的花精都不同，不過還是不要澆太多水，澆太多水植物還是會爛掉的。
- 孕婦可以使用嗎？成份中的酒精會不會影響胎兒？
可以的，如果擔心的話，建議您可以先請教婦產科醫生，或是乾脆不要用以免增添自己的困擾。尤其媽媽的想法和情緒都會透過血液和生理構造影響腹中的胎兒，所以如果孕婦擔心使用花精會對影響腹中胎兒，造成憂慮的情緒反而是大家不願見到的情況。
- 使用花精會不會上癮？會有依賴性嗎？
這點可以放心，不會有上癮或是有依賴性的問題。
- 多久才會看到效果？為什麼我用了一陣子以後沒有效果？是抗藥性嗎？
這要搬出我最常說的四個字「因人而異」。情緒是有週期性的，加上選擇花精時我們並沒有針對負面情緒的原因，卻只針對負面情緒的表徵時，也許在使用的短期內好像有用，這表示表面的情況解除了，但問題的根本如果沒有解決，問題還是存在，也沒有改善。花精並不是藥，所以沒有所謂抗藥性的問題，只是有沒有選對花精的問題。
- 成份中含有酒精，我好像對酒精過敏，怎麼辦？
在使用花精時，如果我們使用的是已經稀釋過的treatment bottle再加入飲料中，其實酒精的成份已經很少了，如果我們是加在熱飲裡，那麼酒精就會被蒸發掉，所以是不需要太擔心的。世事無絕對，有些情況要特別注意，例如有些宗教是不喝酒的、正在接受戒酒課程的人、對「含有酒精」非常敏感的人（包括心理敏感），在宗教上可能要先請教自己的導師；接受戒酒課程的人因為會服用某種藥物對酒精成份感到不舒服，所以最好先請教醫生；有些人會「認為」保養品中只要有一點點酒精成份就會引發自己的過敏，或是體質真的對酒精比較敏感的人，還是尋求其他的方式會比較恰當。
- 飲用了一半後時覺得需要加入其他的花精？
直接取用需要的花精兩滴加入使用中的treatment bottle裡就可以了，如果覺得目前使用中的幾種花精裡，有一種是不需要的，而要加入其他種，建議清洗treatment bottle中未使用完的花精，清毒後重新調配。
目前先整理出這四大方向及內容，如果有刪改增加會直接在裡面做修改囉！其他可以詳見英國巴哈中心網頁的FAQ。
隨選歷史閱讀：
容顏,你好~
回覆刪除第一次逛到您的部落格,真不錯哩!
一直對花精存有好奇,但不知該從何處下手,
看了你的文章,好像有一點點明白...
不過還存有一個疑問:
在你的文章提到巴赫花精的使用是需要先調理成一個使用瓶的,
(就是以數種花精各二滴調在加或不加酒的純水中)
然後以這稀釋的使用瓶一日四次一次四滴.
可是也曾在別的地方看到,
巴赫花精可以直接使用(同樣是一日四次一次四滴),不需調成30ml的瓶?
我十分困惑,因為這樣兩者的濃度差別太多了,
到底是怎麼回事呢?
難道是看個人需要而變嗎?
希望容顏可幫我解答這個疑惑啊!!
您好，
回覆刪除因為有些不敢為自己言行負責的人喜歡匿名留言，為了避免不必要的留言和糾紛或廣告，我會先看過留言內容後才決定要不要公佈出來。
的確是可以直接從Stock bottle裡直接取出花精來使用，如果你真的不方便買到30ml的空瓶，這是可行的，但也比較"不經濟"，如果你一次調配三種或五種花精，你也無法隨身帶著五種花精在身邊。
在使用花精上不需要考慮所謂濃度的問題，巴哈醫生希望以最簡單的方式讓每人都能使用花精，舉例來說，我可能隨身帶著急救花精，但臨時需要時，身邊沒有水可以稀釋，就直接從stock bottle裡取出四滴來使用。
不用想的太複雜，花精在使用上是十分簡單的。
原來如此啊~真謝謝你的解惑!
回覆刪除(不好意思,因為第一次貼完了之後沒有仔細看頁面,以為沒貼成功,
第二次又貼了,才認真看到原來是如此的^^
這也顯示了我的急躁和沒耐性哩~呵.)
所以,如果我願意,
也可以比如:每日三種花精各一日四次一次四滴直接使用囉?
或者,也可以不一定要調成30ml,
調成5ml或10ml都OK的囉.
呵,可是可以這樣自由的使用,
真是有點不太習慣呢!(啊...我真是被制約得厲害啊)
謝謝您的解答!
布貓，
回覆刪除沒關係，現代人在使用電腦及習慣快速生活下，有這樣的情緒是難免的。
除了急救花精之外，一般的花精如果要直接使用，直接自stock bottle中取出兩滴來用就好，比方說你有clematis、cerato、star of bethlehem三種花精，如果不方便調成30ml的treatment bottle，每次要使用時就分別從三個stock bottle裡取出兩滴加入水中或飲料裡來使用，這樣的使用方式可以維持一整天，也就是說不見得要一天四次這樣用，你可以加在水瓶裡，這一整天喝這瓶水，沒有了再加水進去就可以了。
原來如此~~
回覆刪除這樣也比較符合"簡單使用"的原則吧?^^
(如果三四瓶花精一日四次一次四滴地這樣用,大概大部分人過不了一週就放棄不用了呵)
我之前好奇買了2瓶,一直困擾著不知怎麼用才比較對
現在心裏有個底了,無負擔的使用,才是它的意義吧.
謝謝容顏的解答喔!!
只要劑量使用正確，其實不要想太多就好。很多人也會覺得從treatment bottle裡加入花精到飲料中怪怪的，所以直在放在水瓶裡是個很方便的方式。
回覆刪除祝福你快樂健康 :) 歡迎一起討論花精哦！
花精治療輕度躁癒
回覆刪除大概要花多久時間??
花精不是藥哦!
刪除躁鬱症狀還是請您找身心科醫生提供協助為佳。