澎湖行(4)文章整理和心得

山水沙灘的夕陽

因為前面的遊記寫的太長又分了太多篇，中間也間斷過，所以我把相關的文章連絡和相簿連結整理在這裡：

我不知道在資訊爆炸的現代還有沒大有人想知道以下的資訊，不過有興趣的人可以參考一下。這趟去澎湖，唯一黑的只有我的手和腳，但沒有黑到白不回來的程度也沒有曬傷，偉展有被曬黑，因為他完全不想抹防曬，直到第三天出門前才發現太陽有多大，於是才抹了一些防曬預防曬傷，這次帶的防曬用品：

臉部：ANESSA SPF43
身體：ANESSA SPF50+、DUCRAY 護蕾淨白防水防曬乳液SPF50+的小包試用品（超清爽）
粉底：蘭碧兒粉底液SPF40
彩妝：雖然有帶，但熱死了，不用擦，一定會糊掉

事實證明，有上彩妝和防曬一定有它的效果，但是最重要的還是戴頂草帽或撐把傘，忍得住的話，穿件長袖，我的臉幾乎都是在草帽的陰子中，只有拍照時才取下草帽。很多人在擦防曬時都會忽略頸部，但這個部位更要做好防曬，不然後果很難去想像。在澎湖那種大太陽底下出遊，曬黑是很正常的，但千萬別曬傷！

相機：

我的老朋友Canon S80
新朋友Vivitar (Rainbow V），雖然我有Holga，但因為還沒很熟加上它不好帶，所以也沒帶去
底片：Rainbow 7和Lomofilm Fine Color

相簿：

07月04日：
07月05日：
07月06日：

剩下的，是一些無關緊要的碎碎念：

夏天要去澎湖實在不容易訂機票，尤其我們是臨時決定出發。這次的行程都是由偉展安排，他不透過旅行社，用很聰明的方式訂到了我們去回程的機票，也安排了一個十分值得回味的旅程。仔細想想，這趟旅程像是確定會出發一樣，從原本的不確定，到突然成行，在最後又可以候補到機位，這一切，都讓我覺得很不可思議。
在遊記的最後一篇回程裡，提到一些讓人不舒服的狀況，雖然我們本身不是當事人，事實的狀況是什麼我們無從得知，也沒資格去評論什麼，但在一旁聽到的我其實會很訝異在資訊傳遞這麼方便及多樣化的今日，還是會有資訊傳遞出錯的情況，造成雙方都不開心的事發生。
在我們去二崁傳統聚落時，總會聽到摩托車的聲音，其實這些傳統建築的巷弄是不能騎車進去的，在入口處也有告示，進去前要看清楚。
陳家古厝的入門清潔費是30元。
在馬公市中心吃飯，點菜時一定要先問清楚價錢才能點菜，但如果你只想玩得開心又吃得不錯，就不要想太多，一分錢一分貨是普遍的情況，特別是海鮮，千萬不要拿自己的腸胃開玩笑。

結束。

隨選歷史閱讀：

留言

此網誌的熱門文章

法制追不上AI：缺乏台灣AI基本法子法，公務員使用生成式AI的五大風險

昨晚看新聞，現任台北市長拋出一個政策宣示：未來公務員將配給自動化的AI工具，讓台北市政更「前進」。台北市資訊局也已快速推出 CiviClaw，目標是 2027 年讓每位公務員都能無門檻使用 AI。這樣的政策方向讓我感到憂心。長期觀測各國個資保護規範的我清楚知道：台灣的個人資料保護主管機關至今仍是「籌備處」，尚未正式運作；《個人資料保護法》的修法呼聲雖久，AI相關條款卻付之闕如；《人工智慧基本法》已於今年1月施行，但高風險AI認定標準的子法至今仍是空白。有網路、有 IoT 不等於智慧城市，有 AI 當然也不等於智慧城市，應該重視制度能否承接工具帶來的責任。歐盟已明確禁止業者使用 AI 推測員工或學生的心理狀態；美國聯邦政府要求採購 LLM 時廠商必須提交模型卡與資料卡；韓國 AI 基本法的子法早已配套生效。這些都是台灣政府在推動配給公務員 AI 之前，必須正視的制度差距。以下我與大家分享長期觀測的內容，由AI協助整理資料：歐盟：從禁令到揭露義務的多層規制體系歐盟的AI治理框架是由多部法律疊加起來的立體架構，最底層是2018年施行的 GDPR，處理的是個人資料如何被蒐集、儲存、使用的基礎規則，再來疊是2024年生效的《人工智慧法》（EU AI Act，下稱 AI 法），建立不同風險等級分類管理AI系統，從禁止使用到高強度監管、再到一般透明度義務，形成不同層次。最新的一層則是仍在立法程序中、但主要架構已確立的 Digital Omnibus ，試圖修補 AI 法與 GDPR 之間的規範衝突。 AI 法第50條是最直接影響生成式AI服務的條款，自2026年8月2日起全面適用。根據這條規定，凡是讓使用者與AI系統互動的業者，必須主動告知對方「正在與 AI 互動」，而不能讓人誤以為面對的是真人。AI生成的文字、影像、音訊等內容，還必須以機器可讀的格式加上標記，使平台與監管機關得以溯源辨識。與此同時，AI法第14條要求高風險AI系統必須設計成「可由自然人有效監控」的形式，確保機器的決策不會在缺乏人工審核的情況下直接作用於當事人。 AI法所稱的「高風險 AI 」，涵蓋的場景比一般想像的廣。依該法附件三列舉，生物辨識系統、關鍵基礎設施管理、教育與職業篩選、就業與人員管理、信貸與社會福利申請審核、執法、移民邊境管制，以及司法審判輔助，都在高風險範疇之內。這些場景的業者必須進...

為什麼我支持《數位中介服務法》草案

在經歷許多次反抗台灣政府所立的網路相關法案後，我其實沒想過除了《數位通傳法》草案外，我還會再支持另一部法律草案，雖然《數位通傳法》草案還壓在某處，但如果有人讀過《數位通傳法》的草案，再讀這部《數位中介服務法》草案，就會知道這部草案的重要性，而且也可以顯示台灣網路使用者的成熟度，更重要的，這是我第一次看到引入國際網路治理多方利害關係人機制的法律草案，而且是用在正確的地方。有興趣想知道我在讀法條時的筆記和當下的感想，可以看我這則 Tweet 。這篇不使用逐條讀法條的方式來寫，因為那會讓人昏昏欲睡，我也不去比對歐盟《數位服務法》，因為我在讀《數位服務法》草案時，該草案特別強調是加強歐盟 E-Commerce Directive ，而不是取代它，而且更多著重在預防盜版、仿冒，保護消費者的法案。所以當有輿論提到參考自《數位服務法》的《數位中介服務法》草案限縮言論自由時，我其實是一頭問號的，但一直到今天我才有時間讀《數位中介服務法》草案，這篇文章出自於我的個人經驗和閱讀法案的心得，與擔任的職務無關。如果最近注意一下網路的資訊，有幾件事該注意一下：有許多人在社群平台，如Facebook或是其他網路看到一些廣告，而這些廣告可能是要你支持台灣農產品、台灣製的產品，結果你收到時，上面還寫著簡體字，通常這是所謂的一頁式廣告詐騙，而行政院的消費者保護會在 2019 年時就有新聞稿在警告「一頁式廣告詐騙多小心查證保障多」，之後像公視或是其他單位都有相關的活動在提醒大家小心這類廣告。但目前這些廣告其實多數不易處理，因為不容易取證、保留證據，等到追查到時已經找不到對方了。有不少親密照片與影片在情侶分手後，被報復性的上傳到情色網站或透過即時通訊傳到親友的帳號裡，或是被洩露個資，遭到公開的霸凌。之前有一個專題：「青春煉獄：網路獵騙性私密影像事件簿」，光是讀完這個專題報導我就覺得受傷。有人使用 Deep Fake 把台灣名人的臉部照片合成至色情影片再上傳至色情影片平台，今年 7 月才被判刑。還有許多創作者藉由網路分享作品時，被人盜用，甚至有國外的使用者修改台灣人的作品去參與比賽還獲獎。有一次打電話問某個部會，如果消費者在國外電子商務平台買東西，但資料被外洩怎麼辦？雖然政府願意協助，但衡量至國外打官司的時間和成本，就會讓人卻步。有些行為在現實世界裡有法...

關於花精的FAQ(4)--使用篇

這部份有十六個Q & A，內容很多，我想應該可以解決在使用花精上最常見的疑問。花精是芳香療法嗎？是保養品嗎？是藥品嗎？花精應該算是順勢療法的一種，可以外用也可以食用，不能說是保養品，因為沒有保養品用在皮膚上的直接效果，可以確定的是，花精並不是藥品也不含所謂藥品的效用，但它確實能藉由自花朵萃取出來的能量來平衡人心中的負面情緒。花精買回家之後要怎麼使用？通常買回家的花精我們被稱為Stock Bottle，裡面有濃度較高的酒精，所以只要放在陰涼處通常可以放很久，但是如果你的居住地方較悶熱，還是建議放在冰箱裡會比較恰當。平常我們在使用的被稱為Treatment Bottle，調配方式如下：你要先有一個30ml的玻璃瓶，要有滴管，可以少於30ml，買回家後先用沸水煮5分鐘。注意滴管部位的塑膠不要放到熱水裡。在已消毒過的30ml玻璃瓶中加入礦泉水或是乾淨的飲用水。從每個花精的Stock bottle裡各取出兩滴花精加到這30ml的瓶子裡。每天喝四次，每次取四滴，加入水或是飲料裡，或是直接滴四滴到嘴巴裡。如果你要搭配急救花精的話，加入Treatment Bottle中的急救花精是四滴，其他的花精還是以每種兩滴為主。我已經有使用其他的花精了，我可以混用巴哈花精嗎？原則上是不建議。像是如果你本身已經有澳洲花精的急救花精，就不建議再混合巴哈花精的急救花精。花精在調配上最多幾種？可不可以三十八種全用？一般而言一瓶Treatment Bottle裡最多不超過六種花精，因為太多的花精可能會讓你看不清楚自己真正需要的是什麼？也解決不了根本的問題，可能短期內改善了某種情緒但長期而言是沒有改變的，也有可能會互相抑制。但因為每個人的情況不同，有些人可能只需要一種或兩種；有些人可能需要調配到七種或八種，甚至有些人需要三十八種全部，當我們真正的了解自己的情緒問題出在哪裡時，就知道適合的花精到底有哪些，再慢慢的排除掉不需要的花精。用錯花精會不會有不良的影響？不會，花精是很溫和的東西，簡單的就成份上而言，它就是水而已，頂多加上了白蘭地防腐，特別一些的說法是，花精多了自然界的能量。花精所改善的是我們的負面情緒或是較黑暗的性格，如果選擇了不適合的花精也不會有什麼不好的影響。如果我已經有其他品牌的急救花精，而且還有很多，我一定要再重新買巴哈急救花精嗎？不用，選擇最適合自己...