跳至主要內容

Blog Action Day

右邊的東西太多了,也許沒有人注意到這個小小的Blog Action Day標籤。這個活動很簡單,希望在10月15日這天,全球的部落客依照自己部落格的屬性發表一篇與環保有關的文章來支持這個活動。
這是一種支持的行動方式,還有另外兩種方式,分別是:利用這個貼紙的方式來宣傳Blog Action Day或是捐贈一日的部落格廣告所得。
其實這也算是一種希望藉由部落客的力量來喚起人類對於地球環保的重視,不過,說歸說,也要真的做到,不然就像每年商周都會做很多發人省思的話題特刊,但通常不是雷聲大雨點小就是大家很難會持續觀注在這個話題上面,畢竟現實情況是我們都有自己的日子要過。
那就把我們能做到環保,隨手做就好了,比方說不要亂丟垃圾也不要製造垃圾給別人,這個動作很簡單,但其實很難做到,試想想,人哪天活著不是在製造垃圾呢?就降到最低吧!
最近大哥常跟我說一句話:「不要常常想要別人如何去滿足你,而是多想想自己如何能去滿足其他人。」這個「自己」不是只有個人而已,還擴充到朋友及家人,所謂的「他人」除了與你不相干的人之外還包括了你不喜歡的人。這是一種心靈環保的動作,如果每個人都能幫別人想多幫別人做一點,不要記較太多,不要太記較「自己能得到/享受什麼」而只是單純的付出,忘了所謂的「自己」,當一個人不是那麼記較的時候,心情自然就沒那麼鬱悶了。拿花精來說,有一枝花精的名字是White Chestnut,中文翻譯為白栗。這枝花精是針對「對某個念頭(想法)念念不忘的痛苦」的人所設計的,當人被「念」所困時就會產生「業」和「因果」,損傷的人還是自己,最後靈魂找不到出口,如果無法接受自己的低潮狀態,就容易憂鬱,傷害自己也傷害家人。
無可否認的,我們都會遇到情緒低潮的時候,我自己就很常發生,且是很週期性的,可能在狂喜之後就會陷入一段時間的低潮。其實我不怎麼愛看勵志書籍,那些教人怎麼努力向上、獲得快樂或是教人怎麼做才會成功的書,我並不愛看。在那些作者們看似一帆風順或是似乎奮鬥不懈的人生裡,他們的挫折是他們生命的課題,我們要學的是自己的人生課題,也許藉由某個作者的書籍可以汲取一些資訊,但每個人的人生課題不一樣,有的人這輩子就是來學習要與自己的情緒相處,有的人這輩子就是要學習如何接受與釋放悲傷,有的人就是要學習如何與孤獨共處。小時候讀過一本叫《前世今生》的書,裡面的文字裡就說了,每個人在這一世裡都有新的課題要學習,有新的使命去完成,當我們完成了這一世的使命與學習了這一世的課題後,這一世自然就會結束。接下來這句話是我腦海裡自己蹦出來的:「如果我們以自戕的方式來提前結束自己在這一世的時間,那下一世我們還是必須回來學習同樣的課題。」
最近我很喜歡這句話,是在《與神對話》書中出現的:
生命可能不只一次要你藉由演出你本不是的一面,來證明你是誰
這三本《與神對話》我都沒有讀完,太深奧了,時間不夠理解,也許有一天我會再讀完它們吧!有時候常會想起以前貓玲玲說的:「再慢一點。」這四個字,慢到最近才能體會,有時我是操之過急了。
回到主題,因為說的是環境保護,其實不外是最近比較熱門的節能、綠建築。我想,我自己就是不要熬夜吧!不過我會覺得在物質世界中不斷的耗費能源也與每個人的心有關,大家不妨想想,除了物質的環保外,心靈的環保能做到什麼?當然,物質生活上從最基本的節能和減少用塑膠袋開始做起,心靈,大概要看個人的緣份了。


留言

此網誌的熱門文章

觀察台灣 AI 政策與職場新挑戰

前言 這篇文章想和大家分享我對台灣 AI 政策的一些觀察。未來我還會整理其他國家的案例做比較。不過先提醒大家:這篇的資訊量不算太低,文章提及一些日常生活中不常接觸的政府計畫名稱、大筆預算金額與目標數字,乍看之下會讓人覺得很抽象。 對我來說,這些數字背後傳達的訊號很清楚──台灣政府確實願意投入大量資源在 AI 的產業發展與人才培訓。問題是,這些投資如何真正走到民眾與企業身邊?如何讓公司知道「資源在哪裡」、讓人才看見「機會在哪裡」?這條「最後一哩路」會決定政策成效,也才是和你我最相關的地方。 為了解台灣就業市場的實際需求,我偶爾會瀏覽人力銀行網站。有次看到某家公司在招聘條件中特別要求面試者在面試時分享「自己使用過哪些 AI 工具,以及如何使用」。這讓我注意到:AI 已經被視為職場的基本能力。 在日常生活中,AI 已廣泛應用於工作與個人任務。雖然部分單位仍不鼓勵員工使用,但只要有清楚的界限與正確的態度,AI 工具能有效減少重複性工作,把精力留給更有價值的任務。想像在學校寫報告,老師要求必須說明 AI 工具是怎麼幫上忙的;或在公司加班時,主管要求用 AI 快速整理資料。這些情境都不再是未來,而是現在。 我撰寫這篇文章的原因有二。首先,是因為參加 Anthropic 的 AI Fluency for Students 課程,課程內提到的 4D 概念對學生、新鮮人乃至現在於職場受到 AI 衝擊的世代都很有幫助。如果我是面試官,我會希望求職者能理解並應用這些觀念。其次,是我長期關注各國 AI 政策,想藉此分享觀察成果。這些分析大多是透過 AI 工具分析政府公開資料而得,也讓我更相信 AI 是研究工作人員的得力助手。  以技術與產業發展為核心的台灣AI政策 台灣的 AI 政策並不算落後。除了大家熟知的 DIGI+,政府陸續推動了「臺灣 AI 行動計畫」(2018–2021)以及「臺灣 AI 行動計畫 2.0」(2023–2026)。政策重點主要在產業發展與人才培育。 從預算來看,2025 年度 AI 行動計畫 2.0 編列經費最多的前三個部會為:經濟部、國科會與數位發展部;2026 年(115 年度)未核定的預算書顯示,數發部、經濟部與國科會仍是主要資源分配單位。大部分經費用於應用與普及,例如開發 AI 便利工具、藥物開發驗證平台等。 產業發展 台灣經濟結構仍以製造業為主...

女性在防災包中應準備的物品

全球在這幾年地震頻繁,再加上戰爭的陰影愈來愈大,坊間已經有各種災難包的清單作為一般人備災參考,也看到有些廠商會與名人合作,推廣救災包的重要性。我也採購一個以減少準備的成本,但在檢視與思考廠商陳列的物資清單裡,還是少了什麼,特別是如果遇到戰爭時,那些救災包,不論是幫小朋友準備的、幫寵物準備的,看似很棒,仔細想想,比較像露營用的物品清單。 這讓我很沮喪,因為我買了一個還要花更多成本準備急救藥品的防災包。身為女性,我會選擇多備急救藥品及衛生物品,因為那是能保護生命與尊嚴的基本協助。 網站中所販售的急救內容物是備而不用,反而有些必要的物品,如 止血帶 、止痛藥等,可能因為法規管制而沒有被列在販售的急救藥品清單中,但也沒有詳細的列在教學文章中,許多必要的物品都被輕描淡寫的帶過。我雖然已採購該防災包,但仔細想想,那個可能比較像露營用的清單,有點後悔,但我會留著當基礎,再把沒必要的東西改為必要的物品。災難來臨時,我們都只能選擇必要的,而不是選擇想要的。 急救訓練時的經驗 專科時曾與同學接受紅十字會的急救訓練,有一堂課裡,參與的學員們都討論過「物盡其用」這件事,例如在山上突然骨折或不幸出現開放性傷口時,有什麼東西是可以拿來急救使用的?且當災難來臨時,我們只能帶必要的物品離開,也能減少不必要負重,確保行動方便。 我曾檢視過多份清單,但都沒有看到女性必備的物品。有些東西不論在何時對女性來說是必備的:保險套、避孕藥、衛生棉、消毒藥片,有些物品因為國內法規管制,所以不會在販售清單上出現,所以還是需要自己準備。 保險套 :在戰亂或災區,被迫流離失所時,女性容易因性暴力而面臨傳染病或非預期懷孕風險。雖然保險套無法完全保護女性尊嚴,但至少能減少性病與意外懷孕的風險。另一方面,與許多大型儲水袋相比,保險套體積小、攜帶方便,也能臨時裝水,在缺乏乾淨飲用水的環境下派上用場。 避孕藥 :若在災難或戰爭環境中,醫療資源極度不足,女性若意外懷孕,將面臨極高的健康危機。避孕藥雖然在一般通路不易買到,但若能事先向醫師取得處方並納入防災包,就能有效降低非計畫性懷孕。 衛生棉 :一般型的衛生棉也好,或是夜安型(例如34、40公分)的衛生棉,除了生理期使用外,厚實且吸水量大,在臨時缺少紗布或繃帶時,也可用作包紮或止血墊。如果場地髒亂,同時也能暫時保持傷口乾燥,減少感染風險。雖然占空間,但在災難環境中,這些吸水性佳的材...

為什麼我支持《數位中介服務法》草案

在經歷許多次反抗台灣政府所立的網路相關法案後,我其實沒想過除了《數位通傳法》草案外,我還會再支持另一部法律草案,雖然 《數位通傳法》草案還壓在某處,但如果有人讀過《數位通傳法》的草案,再讀這部《數位中介服務法》草案,就會知道這部草案的重要性,而且也可以顯示台灣網路使用者的成熟度,更重要的,這是我第一次看到引入國際網路治理多方利害關係人機制的法律草案,而且是用在正確的地方。 有興趣想知道我在讀法條時的筆記和當下的感想,可以看我這則  Tweet 。這篇不使用逐條讀法條的方式來寫,因為那會讓人昏昏欲睡,我也不去比對歐盟《數位服務法》,因為我在讀《數位服務法》草案時,該草案特別強調是加強歐盟 E-Commerce Directive  ,而不是取代它,而且更多著重在預防盜版、仿冒,保護消費者的法案。所以當有輿論提到參考自《數位服務法》的《數位中介服務法》草案限縮言論自由時,我其實是一頭問號的,但一直到今天我才有時間讀《數位中介服務法》草案,這篇文章出自於我的個人經驗和閱讀法案的心得,與擔任的職務無關。 如果最近注意一下網路的資訊,有幾件事該注意一下: 有許多人在社群平台,如Facebook或是其他網路看到一些廣告,而這些廣告可能是要你支持台灣農產品、台灣製的產品,結果你收到時,上面還寫著簡體字,通常這是所謂的一頁式廣告詐騙,而行政院的消費者保護會在 2019 年時就有新聞稿在警告「 一頁式廣告詐騙多 小心查證保障多 」,之後像公視或是其他單位都有相關的活動在提醒大家小心這類廣告。但目前這些廣告其實多數不易處理,因為不容易取證、保留證據,等到追查到時已經找不到對方了。 有不少親密照片與影片在情侶分手後,被報復性的上傳到情色網站或透過即時通訊傳到親友的帳號裡,或是被洩露個資,遭到公開的霸凌。 之前有一個專題:「 青春煉獄:網路獵騙性私密影像事件簿 」,光是讀完這個專題報導我就覺得受傷。 有人使用 Deep Fake 把台灣名人的臉部照片合成至色情影片再上傳至色情影片平台,今年 7 月才被判刑。 還有許多創作者藉由網路分享作品時,被人盜用,甚至有國外的使用者修改台灣人的作品去參與比賽還獲獎。 有一次打電話問某個部會,如果消費者在國外電子商務平台買東西,但資料被外洩怎麼辦?雖然政府願意協助,但衡量至國外打官司的時間和成本,就會讓人卻步。 有些行為在現實世界裡有法...